骨。
这种不受控制的力量，是祸非福。
今日，你便在此地，学着如何在激发它的同时，驾驭它，让它为你所用，而不是被它牵着鼻子走。
叶凡听得似懂非懂，但大概明白了师傅的意思。
这是要……玩命啊
可是……师傅，这也太危险了吧?
叶凡苦着脸，试图做最后的挣扎。
怕了?
萧先生挑眉。
……有点。
叶凡老实承认。
怕，就对了。
萧先生语气毫无波澜。
恐惧，也是力量的一部分。战胜它，你才能真正掌控自己。上去
最后两个字，带着不容置疑的威严。
叶凡知道，今天这瀑布，他是非冲不可了。
他苦着脸，深吸一口气，走到潭边，试探着将脚踩上那块黑石。
冰冷的潭水瞬间浸湿了鞋袜，刺骨的寒意直冲头顶。
黑石表面覆盖着一层滑腻的青苔，脚下一滑，叶凡惊呼一声，差点直接栽进寒潭。
幸好他反应快，手忙脚乱地抓住旁边一块凸起的岩石，才稳住身形。
凝神静气，气沉丹田
萧先生的声音在旁边响起，如同定海神针。
叶凡定了定神，小心翼翼地调整重心，双脚分开，努力在湿滑的石头上站稳。
还没等他站稳，头顶哗啦一声巨响，冰冷的瀑布已经当头砸下
噗
叶凡感觉自己像是被一柄巨大的铁锤狠狠砸中，巨大的冲击力瞬间将他拍倒在地。
冰冷的潭水劈头盖脸浇了他一身，呛得他连连咳嗽，眼前金星乱冒。
太……太猛了
这哪里是练功，这分明是受刑
他狼狈地从水里爬起来，浑身湿透，冻得瑟瑟发抖。
头发和衣服紧紧贴在身上，活像一只落汤鸡。
瀑布的水流持续不断地冲击着他的身体，每一击都让他感觉骨头快要散架。
站起来继续
萧先生的声音冷酷无情。
叶凡咬着牙，再次尝试站稳。
他将马步扎得更低，身体微微前倾，试图用身体去对抗那巨大的冲击力。
可瀑布的力量实在太大了，他感觉自己就像是狂风暴雨中的一叶扁舟，随时可能被掀翻。
一次次被冲倒，一次次爬起来。
冰冷的潭水、瀑布的冲击、湿滑的岩石，还有那深不见底的寒潭带来的恐惧，无时无刻不在折磨着他的神经。
不行……我真的不行……
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