话说这一日，大观园里阳光明媚，鸟语花香，正是大观园中姑娘小姐们出来踏青赏花的好时节。
林黛玉却躲在潇湘馆里唉声叹气，手执一卷诗书，却无心品读。紫鹃见状，忙上前问道：“好姑娘，今日天气这般好，你怎么不出去逛逛，反倒在这里唉声叹气？”
林黛玉放下手中的书卷，叹了口气道：“紫鹃，你不知道，我这几日总觉得身上的衣裳紧了些，想来是最近又有些长胖了。”
紫鹃一听这话，扑哧一声笑了出来：“我的好姑娘，你这哪里算胖，不过是比前几日丰腴了些许罢了。况且你这模样，便是胖些也是极美的。”
林黛玉一听这话，更是愁上加愁：“你休要哄我，我自知自己身子弱，平日里吃的药比饭还多。如今若是再胖下去，只怕日后更没个好了。”
紫鹃见林黛玉如此，忙安慰道：“姑娘莫急，奴婢倒是有个主意，不如咱们去求求宝姑娘，她平日里最是注重养生，说不定有什么法子能帮姑娘减肥呢。”
林黛玉一听这话，眼中闪过一丝希望：“对对对，宝姐姐平日里最是博学多才，说不定真有什么减肥的秘方呢。”
说罢，林黛玉便吩咐紫鹃备轿，她要亲自去蘅芜苑向薛宝钗请教减肥之法。
不一时，林黛玉便来到了蘅芜苑。薛宝钗见林黛玉前来，忙迎了出来，笑道：“林妹妹今日怎么有空来我这里？”
林黛玉便将自己最近长胖的烦恼告诉了薛宝钗。薛宝钗一听这话，便笑道：“原来如此，妹妹莫急，我这里倒是有个减肥的秘方，不过嘛……”
林黛玉一听有戏，忙追问道：“不过什么？姐姐快些说与我听。”
薛宝钗笑道：“不过这秘方可不简单，需要妹妹日日坚持，方能见效。”
林黛玉忙道：“姐姐放心，只要能让我减肥成功，便是日日坚持又有何难？”
薛宝钗见林黛玉如此坚决，便将减肥的秘方告诉了她。原来这秘方倒也简单，不过是“管住嘴，迈开腿”六个字。